篮球训练营活动方案第2篇各位家长：为了进一步贯彻执行上级关于对学生进行安全教育的指示精神，落实今年全国中小学安全教育主题“确保奥运会期间稳定，安全第一；增强交通和游泳安全意识，提高自我保护能力”，加强下面是小编为大家整理的篮球训练营活动方案,供大家参考。
篮球训练营活动方案 第2篇
各位家长：
为了进一步贯彻执行上级关于对学生进行安全教育的指示精神，落实今年全国中小学安全教育主题“确保奥运会期间稳定，安全第一；
增强交通和游泳安全意识，提高自我保护能力”，加强学生安全教育，提高学生安全防范意识，杜绝学生发生交通、游泳、饮食、用电等安全事故的发生，特与你们订立如下协议：
1、学生在暑假期间自愿参加篮球训练，必须由学生监护人与委托监护人签订《特长生假期训练安全协议书》。
2、学校不提倡学生骑自行车上学。学生确需骑自行车上学的，其安全问题由家长负责。
3、暑期篮球训练时间安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他时间家长应加强对孩子的监管，确保不出安全事故。（田径队、篮球队训练的学生应由家长接送）
4、家长应督促孩子按时到学校训练，训练结束及时回家。学生无故旷训以及到学校训练前、训练结束后等时段的一切安全均由家长负责。训练结束立即离校回家，非学校老师的原因学生在校内滞留、嬉戏玩耍，造成伤害的，学校不承担赔偿责任。
5、严禁学生私自游泳，造成意外事故，学校不负任何责任。
6、暑期学生伙食补贴已经发放到人，学校不负责学生在外就餐的安全问题。
7、此协议一式三份，学校、教练、家长各执一份，是否同意此协议，请家长签出意见。家长意见：
甲方（学校）盖章
代表（校长、教练）签字
乙方（学生监护人）签字
年 月 日
篮球训练营活动方案 第3篇
篮球训练营教学大纲
一、眼功练习
篮球基本功：训练手段、作规格。
篮球基本功内容：提高球感、球性、手、眼、腰、胯、脚功等练习。视野训练：扩大眼角余光视野能力。
二、手部基本功训练
球感练习
目的：手指指端触觉感知能力和手指肌肉弹性、关节灵活和韧带的柔韧性练习。两手交替接球绕身体练习；
1)单臂、单手交替控球上下挥摆练习；
2)两手左右托、挥、摆传球练习；
3)左右手交替持球，左右转体练习；
4)体前击掌，身后接球；
体前接球，身后击掌。手指弹、点、拨控制球能力练习
目的：熟悉球性，提高手指对球的反应和“粘”球能力
提高身体与手臂的协调用力能力。
1)双手10指依次拍击球；
2)仰卧体侧10指依次拍击球；
3)俯卧反弓拍球；
4)屁股尖坐地，双腿前收，体侧拍球；
5)体前、头上、背后两手相互传接球；
6)对墙单手头上连续拍球。
提高手腕功的灵活、翻转能力的训练方法 目的：翻转腕的技术能力
1)单手托球翻转腕，转手臂；
2)单手推拉、左右拨球练习；
3)单手头上直臂连续托、点拨球；
4)左右侧跳跃起接高球练习；
三、腰、胯基本功练习
练习目的：提高腰胯的灵活性，移动、空中控制身体平衡、伸展能力，增强空中的对抗能力。
训练要求：转体移动是同时控制好身体重心和平衡，准备好第2次对抗发力。
持球5点转身跨步触地练习原地蹬转练习持球蹬转练习
跳起空中伸展腰腹练习
四、脚步基本功练习
练习目的：解决实战中的移动速度。主要体现在运用不同步幅、不同步频、不同节奏、不同方向、不同姿势上，达到起动快、变向快、起跳快、转身快的目的。关键动作：蹲身姿势（降低重心，转移重心）、蹬地、转身、跨步、跑、跳。强化形成正确的攻、守时的身体姿势。
1)防守持球突破和运球突破时 2)防守投篮队员时 3)防内线队员投篮时
4)持球突破和运球突破时 5)在外线进行投篮时 6)在内线进攻投篮时 降低身体重心练习
形成正确的蹬转动作练习前、侧、后滑步练习交叉步练习攻击步练习
单脚跳、双脚跳练习
前进跑、后退跑、侧身跑练习
五、游戏
运球接力 滚球接力 抱球接力 夹球接力 活动篮筐 网鱼
冲出包围圈 运球与抢球 线上追逐 投篮比赛 传递球接力
无运球的热身赛
可两次运球的热身赛 橄榄球比赛 贴膏药 拍背追逐
六、运球
原地球性练习
原地单手高、低运球
原地单手前后、左右运球 原地双手体前左右换手运球 原地双手胯下、背后运球 原地单手胯下运球
原地弓步单手过胯上运球
行进间单手直线往返运球
行进间单手直线变速往返运球 行进间单手直线变速往返运球 行进间左右手直线变向往返运球
“之”字型体前、胯下、背后、后转身变向往返运球上篮练习“8”字型变速变向换手运球上篮练习综合路线运球上篮练习
七、投篮
原地单手、双手投篮分解动作徒手练习原地单手、双手有球投篮动作练习两人3-4米间对投动作练习罚球线罚球练习罚球比赛
两人罚球线与中线间往返慢跑轮换接传球后的原地、急停跳投练习限制区左右横插跳投练习掩护后转身接球投篮练习
掩护后转身接球三威胁后投篮练习
攻击步后加速运球到指定区域内传球-移动-接球后投篮练习
攻击步后加速运球到指定区域内传球-接球-三威胁-运球急停-跳投练习两人一球中远距离一人接球后跳投一人抢篮板后传球练习三人传接、投、抢、传接、投组合练习三分球自投自抢练习
原地启动的行进间无篮板单手低手上篮或高手投篮练习
原地拍运一次球后的行进间无篮板单手低手上篮或高手投篮练习先前拍运3-5次球后的行进间无篮板单手低手上篮或高手投篮练习行进间单手低手上篮或高手投篮练习
传接球后的行进间单手低手上篮或高手投篮练习
八、传接球练习
原地双手胸前传接球徒手练习人间原地双手胸前传接球练习
人间原地双手胸前传接反弹球练习
人全场行进间双手胸前传接球推进上篮练习半场四角传接球练习
全场四角传接球结合上篮练习
原地双手头上传接快球练习
两人间原地双手头上传接球加一人中间移动抢断球练习
单手体侧同侧、异侧手传、递接球练习背后传接球、背后传接反弹球练习单手长、短传接球练习单手长传接长传球后快攻上篮练习
九、战术训练 完整的战术：一个全面的完整的战术训练组成应由传球、掩护、切入、配合空间、控制球、投篮、建立配合战术、观察防守、选择时机等这9方面构成，这些是构成一个有杀伤力的进攻战术的必须因素。
球场上常见的进攻区域和防守区域的划分
1)九个进攻区域的划分
2)防守区域划分和防守原则
不同位置球员在场上的移动路线特点
1)前锋队员场上位置和移动切入路线 2)中锋内线队员位置和移动路线
3)在场上后卫队员的位置与切入、移动路线 4)在场上助攻后卫队员位置与切入、移动路线
十、个人防守技术训练方法
一防一选位脚步练习
1)防守距离篮筐5-6米区域的方法
2)防守距离篮筐6-8米区域的防守方法 3)防守距离篮筐8米以外区域的方法 防守移动关键步伐练习
“5点位置”综合脚步防守移动练习限制区内一对一防守练习
防守内线中锋的脚步、动作练习防守内线横切接球练习
防守内线中锋队员的步伐、动作练习三点移动连续防守练习全场脚步移动综合练习夹击、抢、打、断球练习防守造犯规获球权练习半场一对一防接球练习全场一对一防接球练习
半场一对一“扑球”拼抢攻守练习半场前锋移动抢步防守练习
前锋队员半场连续防纵切、溜底线练习防守正面运球突破练习
前锋队员防守底线运球突破练习防守边线突破队员，逼走外线练习一防二的正确选位要领及要求 限制前锋队员接球练习
前锋防守队员堵底线突破变上线断球练习贴身攻击性防守变防横切练习防中路突破接封阻回传球练习
十一、2-3人局部防守训练方法
防守中锋掩护、切入、策应及掩护后转身练习封堵外线突破，协防内线进攻练习（前锋防守）前锋队员协防异侧高吊传中锋球练习前锋队员保护中锋的协防练习
场上不同位置的“关门”协防练习“抢、挤过”防守练习交换防守练习
协防突破，分球及切入练习协防中锋在罚球线接球练习
协防限制区两侧低位双中锋练习中锋篮下协防与高位断球练习
内外线防守的轮转换位练习（包括联防与盯人的轮转换位）前锋与中锋轮转换位补防练习
内线上步防守防守外线突破，外线与内线换防（2对2换防）中锋高位区域抢前换防夹击练习后卫、前锋连续移动防守打球练习
连续防守内外线向球切入球员的练习（前锋与中锋防守）三防二堵截，形成夹击练习
全场半场轮转防守逼5秒违例练习后卫与双中锋的协防与挤过练习松动防守时的绕过防守练习半场攻防与挤过防守（后卫）
内线与前锋配合绕、挤过防守练习（外线挤过、内线绕过）防低位中锋掩护的方法（中锋2防2）低位中锋2对2练习方法
防2协防回缩——再协防练习（前锋与后卫配合）半场2防3堵运球协防换位练习半场2防3协同防守练习
十二、阵地3防3训练方法
防3的正确选位的基本要领与要求
防3正确协防选位移动的基本要领与要求 左、右前锋穿过、挤过、交换防守练习右前、右中锋、左前锋配合抢过防守练习右后卫与左前锋、右中锋防守定位掩护练习左、右前锋与右中锋防守突分练习
左后卫、右前锋与左中锋防向内线传球进攻的练习左、右后卫关门补防，左前锋协防练习
右前锋、右后卫边角夹击与左前锋协防练习
右后卫、左前锋、右中锋组合防守，保护中锋练习左前锋与左中锋防定位掩护时的交换防守方法
十三、半场3防4系列防守配合练习（见教材）
十四、2-3人间局部进攻方法（见教材）
篮球训练营活动方案 第4篇
天马篮球训练营、天马高考体育特长训练营招生 常年招收：
一、天马篮球训练营（原育英高中篮球队）常年招收 篮球基础班男、女学员。
二、天马高考体育特长训练营常年招生对象：
高考体育统招四项考生、单招篮球专项考生、高水平运动员（特招）篮球考生
军事、警察、司法警察院校考生（训练体能测试内容）、中考体育篮球考生。
三、训练内容 篮球基础内容
高考体育统招四项；
百米、铅球、二级蛙跳和篮球专项 单招运动训练专业篮球项目考试内容
高水平运动员（特招）篮球专业考试内容
军事、警察、司法警察院校考生，体能测试内容 中考体育篮球考生测试内容
四、目标
可组队打省、市中学生篮球比赛。（原则不能超龄）天马篮球训练营最好成绩黑龙江省海华杯中学生篮球赛高中地市组第三名、鸡西市中学生篮球赛高中男子、女子组第二名。
负责学生的考务及报名工作。
五、要求：
高中、初中男、女学生；
有以上高考对照考试内容的；
中考体育意向的；
文化课符合要求的；
能保证训练时间、训练强度的学生可报名。
六、学员多被北体大、武体、哈体、沈体、吉体、哈师大、江西师大、东北师大、井冈山大学、佳大、牡师院、齐大等高校的体育教育系、运动训练系、社会体育系录取；
如获省比赛前四名成绩，可推荐CUBS、CUBA高校参加测试。
学生大学毕业后，多在党政机关、企事业单位工作，打球。（晁伟 20xx界毕业生。现就读于广西师大体育博士）
七、联系电话：
孙教练：*** 王教练：*** 李教练：***
篮球训练营活动方案 第5篇
六月训练营活动方案
主办单位：广州奥比亚体育活动策划有限公司 协办单位：
活动目的：为了促进青少年训练营的招生计划，提高公司的知名度，增进球场的人气，家长全面了解公司文化和专业。
活动意义：通过活动现场让望子成龙的家长和孩子们深刻感受到我公司的浓厚的文化和扎实的专业水平，激活青少年对运动对篮球的高涨热情，启发青少年英语和画画另种艺术修养，展现文武双全的现代人才，让孩子赢在起跑线，让家长和专业的我们共同努力打造快乐篮球快乐生活的宗旨。
活动策略：
1、现场家长办理：趁热打铁，趁活动现场的氛围马上办理，以免夜长梦多，流失客户。
2、孩子体能测试：现场给孩子做一个体能测试评估，体能好的教练鼓励加入队伍强化，体能差的教练建议通过运动改善身体机能和体型等。
3、亲子游戏：家长和孩子共同参与游戏，让趣味游戏在欢笑中增加家长与孩子之间的关系和运动带给他们的喜悦，同时我们能更清楚的了解客户的心理活动和支持力度。
4、专业表演：由团队高水准篮球人才在现场表演(如扣篮等)，体现我们过硬的师资力量，同时吸引孩子的眼球和家长的美好憧憬。
5、教练面对面沟通：现场家长和小孩可以面对面和专业教练沟通，咨询关于篮球之路的经验和发展，以及排除一些客户的担忧和顾虑。
6、奖品：丰富的奖品为诱饵，一等奖可以获得真皮篮球一个，二等奖可以获得通过竞争性游戏，客户可以拿到奖券领取相应的礼品，活动目标：
1、预计参加人数，家长100人
孩子 150人
2、成功率，现场办理达到35%
3、运营部和体育部在协助上达到合二为一的默契效果
4、与家长密切沟通，增进客户关系，巩固资源，奠定跟踪服务 活动内容：
一、扣篮表演（互动）（10分钟）
目的：
让家长与孩子见识篮球的激情一面，特别是让孩子更加丰富自己的篮球兴趣，明白想要高水平的篮球技术必须学习主动、专注、努力克服困难，能在学习中寻找快乐。
方法：由我们训练营指定好的教练员或表演者进行扣篮表演（表演方式待定），由孩子主动参与
进来，主持现场互动，要求大家举手回答问题，说出自己喜欢的那位扣篮选手，动作漂亮的解说，奖品按解说的精彩程度奖励。
奖励：（待定）
二、投篮比赛（家长互动）（15分钟）
目的：家长和孩子的团体配合，去除了家长以往的严肃感，拉近孩子的距离感，互相沟通，以朋友的角色交流。
方法：每组由一个家长和一个孩子组成，现场报名，组数（待定），以场地标准为主，家长负责捡球传给孩子一分钟的投篮，那组投进球多为胜组。
奖励：（待定）
三、半场3 VS 3（30分钟）
目的：让孩子感受篮球比赛激烈的对抗性，充分接触到篮球技术、战术、团体合作精神，明确的对篮球的了解更加透彻，增加了对篮球学习的兴趣。
方法：现场以孩子3人组成一队，俩队半场比赛的时间为5分钟，投进一球算2分，三分线外算3分，投篮犯规有罚篮，比赛时间结束后那队领先算胜队，比分打平以罚球继续。连赢3场可
以下场。
奖励：（待定）
四、运球互指（10分钟）
目的：有利于培养孩子的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。方法：规定好的圈里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：（1）球被别人拍掉或被逼出场外。（2）球自拍停止或中途没拍到球。出现以上两种情况的学生，就离开场地，最后剩下在圈里的一个算赢。
奖励：（待定）
四、你最爱的人是谁（互动）（10分钟）
目的：
方法：
奖励：（待定）
五、现场限量版优惠券
目的：
方法：
奖励：（待定）
活动资源：物力（礼品）人力（人员配备）
活动经费预算：
活动注意细节：容易出现的问题应该避免，工作人员的配合要到位，物资需要准时到位，活动前的宣传到位（提前做好布置），活动进行中工作人员执行力要强，对整个活动的流程要熟悉清楚，负责登记和办理人员要仔细填写信息和收费，以免影响日后的跟踪工作和后台管理工作。活动的安全，因为现场会有球技表演等，要做好小孩的安全保障工作，体育部重点保护。活动流程：见附件1 活动具体负责人员见附件2